RadioKing - RSS Équipe - Animateurs RadioKing - RSS Équipe - Animateurs Zend_Feed_Writer 1.21.1 (http://framework.zend.com) https://www.la-ref.radioweb.co Yzza & Esmeralda Sun, 16 Mar 2025 10:12:36 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/yzza-esmeralda-28 ce4d65db5541cfe9f5df1762af88e439bdd5b949 Papote & Mijote - Le podcast qui régale tes oreilles !

C'est le podcast qui parle food sans prise de tête ! Ici, on discute alimentation, astuces et bons plans, le tout avec humour et légèreté.

Yzza et Esmeralda, t'invitent à une conversation comme entre potes avec des anecdotes croustillantes, des conseils pratiques et des réponses à toutes les questions que tu te poses sur l'alimentation.

Que tu sois fauché(e), pressé(e) ou en manque d'inspi, on t'aide à mieux manger sans te compliquer la vie !

Une question ? Une galère food ? Laisse-nous un message sur notre répondeur via le site de la radio REF ou en MP sur notre Insta LA REF.

]]> Kesia & Agnes Fri, 14 Mar 2025 20:25:56 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/kesia-agnes-29 3416f7f03910358569c7547588c9eabe234d939c Avoir 30 ans en 2030 - Le cap ou la claque ?

Dans ce podcast, on s’est lancé un défi : arrêter de flipper sur la trentaine et voir ce qui se cache vraiment derrière ce cap tant redouté par la Gen Z. Pour ça, on a tendu le micro aux générations précédentes, histoire de comparer les époques et de se rassurer.  

Envie de réagir ?

Partage ton avis, tes questions ou tes anecdotes en message privé, et n’oublie pas de suivre @laref_radio sur Instagram pour ne rien manquer !

Kesia & Agnès 

]]> Tessy Léa Axelle Thu, 13 Mar 2025 17:11:32 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/tessy-lea-axelle-33 6f8392c18fd6dd7668ba8861e3abb018096d29f5 Terre d'Inconnus est une série radiophonique qui nous emmène à la rencontre des lieux les plus mystérieux et inaccessibles de notre planète !

À travers ces trois premiers épisodes, nous explorons des territoires où l'homme a à peine posé le pied : Axelle vous emmène dans les vastes étendues du Sahara, désert aux dunes infinies; Tessy vous plonge au coeur de l'Antarctique glacé, terre de l'extrême où règnent le froid et le silence, et Léa vous entraîne dans les abysses, profondeurs marines obscures où la vie se révèle encore pleine de surprises.

Chaque épisode vous transporte dans ces mondes fascinants, où les conditions de vie semblent impossibles, mais où la nature trouve toujours un chemin.

D’autres terres inconnues à explorer ? Dites-nous où vous aimeriez qu’on vous emmène pour les prochains épisodes !

Tessy, Léa et Axelle :)

]]> Sara, Lylia, Melissa Thu, 13 Mar 2025 16:13:33 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/sara-lylia-melissa-36 42e08c443cf26147b5f1a08c1192b4aec5d9e15f blbablabl

]]> Yoann, Shams & Talina Thu, 13 Mar 2025 15:28:00 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/yoann-shams-talina-34 1f1da8c13b9efff9fa1f55a034fbe3c64e6c56ca Le Café des Ragots, c'est 3 potes qui discutent de l'avenir autour d'un bon verre... Il se pourrait qu'ils laissent malencontreusement laisser leurs oreilles trainer aux quatre coins du café. 

]]> Martin Thu, 13 Mar 2025 15:26:36 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/martin-35 0c3f7d4d6268cb5abb3da8de2f73f456dc94ea92 Comment elle va la team?

Je suis Martin, j'adore les jeux vidéos et la musique, et c'est donc les sujets que je vais traiter dans mes chroniques.

Écoutez mes chroniques ou concéquences.

]]> Jade, Fanny & Victoria Thu, 13 Mar 2025 10:10:09 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/jade-fanny-victoria-30 63e6c0c85bb7c6838ac06cd6e1fae79d5df196a6 blbalbal

]]> Guislain Wed, 19 Feb 2025 13:34:41 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/guislain-27 084b361cabeae02f1f81addba55fb0f65e0de67c Bonjour , je m'appelle Guislain , j'ai 23 ans , je suis étudiant au sein de sup de com et j'anime la chronique histoire 

Je suis là pour vous faire apprendre du contenu sur les moments forts sur l'histoire mondiale

A très vite dans vos oreilles 

Guislain :) 

]]> Clara Wed, 19 Feb 2025 12:57:35 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/clara-22 c8d389a1eae305cc4b8b5701a3e5f0fa0ff66af7 Salut à tous c’est Clara !
Retrouvez-moi chaque dimanche de 13h à 14h pour un moment rien qu’à vous !  
Discussions, musique et conseils bien-être seront au rendez-vous pour vous aider à recharger les batteries et attaquer la semaine du bon pied. On parlera aussi sport et santé mentale, parce que prendre soin de soi, c’est essentiel !
Envie d’un dimanche plus dynamique et apaisant à la fois ?
Alors, branchez-vous et laissez-vous porter.
À dimanche ! ✨

]]> Ilona Wed, 19 Feb 2025 12:56:03 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/ilona-21 a780d25d8679428cc6bb3eada007641823b38f4c Hello à tous, 

Ici c'est Ilona, votre animatrice radio préférée du dimanche de 13h à 14h !
Au programme : musique, discussions et astuces bien-être.
Chaque semaine, on parle aussi de l’importance du sport  et de la santé mentale pour garder un bon équilibre. Ce moment, c’est votre bulle d’énergie et de détente pour bien finir la semaine. 
Prêts à rendre votre dimanche plus vibrant ?
Alors c'est parti, on se retrouve dimanche, et n’oubliez pas, votre bien-être est au cœur de l’émission ! ✨

]]> Camille Wed, 19 Feb 2025 11:11:28 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/camille-16 b4e2e19753fd632ada69b813b4e899e44431dd84 Camille vit avec sa musique en continu : pop, rock, RnB... Tout y passe ! Soyez à l'affût, elle a des anecdotes sur tous vos artistes préférés !

]]> Léa Wed, 19 Feb 2025 10:32:49 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/lea-25 6cfd30681b7c2e7d840fb74318a32ab4d3be3409 Passionnée de veilles musiques et friande de moments de fun ☺️

]]> Claude Wed, 19 Feb 2025 10:26:36 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/claude-26 ca517432f60f8e7fdf33ff57048368314b49b4eb bb

]]> Jade Wed, 19 Feb 2025 10:07:48 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/jade-20 155460179902cc0f60da9c5f33bd76adf06b2178 Animatrice de "La playliste" 

]]> Elo Wed, 19 Feb 2025 08:18:04 +0000 https://www.la-ref.radioweb.co/equipes/elo-23 ad420cc90712c73402016ad68b7b01dcdce86264 Animatrice de l'APREM 

Du lundi au vendredi de 14h à 15h 

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